减肥热身运动,5月21日减肥日记

无肉不欢 甜蜜滋味

这条裙子,大家评评理,真的像小钻说的那么不堪吗?投票进入

正如我所说,

我的减肥是从今天开始的,所以不要期望我今天就有什么成果汇报。不过,我确实有了好多非常深刻的体会。

昨天,仅仅是减肥前的热身,为此,想到我将很长一段日子不能畅饮畅食,我告别吃了一顿好吃的午茶,结果晚上睡觉前发现,居然体重多了一斤!哎。

还有,为了确保跑步机和我的各个零件运营正常,进行了短暂检修。于是得出了一个很深刻的体会:很多男人不是最烦女人看起韩剧就没完没了吗。在小钻屡次制止我热衷韩剧的不良嗜好未果后,我昨天居然替他找了解决这个矛盾的办法:人在跑步机上看韩剧觉得剧情简直太难以忍耐了,我以为一集一会儿就会过去,半小时跑步很快就一晃而过,结果过了好半天却才演了五分钟,这才体会到韩剧确实挺无聊的。

此外,我的热身活动还包括,买了一条裙子哈,当然是紧紧包在身上的哈,以此激励。不过,小钻不喜欢可我好喜欢啊,水蓝水蓝,而且,镂空的耶——当然有衬裙!大家帮着评评,难道这条裙子如此不堪?投票哦

今天是减肥第一天,我是这样想的:只喝水,不吃东西。

以我减肥的体会,体重的减轻与增加都是迟缓的,你今天吃多了也许两天以后才有显现,节食的效果也是过两天才有,可是如果减肥的第一日没有效果,人会沮丧得很容易第二天破罐破摔。所以,不管是减水还是减什么,第一天,能不吃就不吃,这样效果才能显现,增强信心,也可以彻底休息一天一直以来繁忙的胃:)不过,此刻,我已经饿啦

丢丢要PK啊,嘿嘿,我希望,一周可以彻底地减掉1KG,这样一个月就是4KG,8斤啊!届时去买一大块8斤的肉看看,一定很有成就感吧:)不过,这个目标有点远大吧?

来自胖星儿的美食分享 5月21日减肥日记——减肥热身

历史上的今天:

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