葡萄宝贝餐:木瓜龙利鱼块的做法

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我家是从葡萄八个多月时开始添加鱼肉类辅食的。龙利是葡萄小朋友最喜欢的鱼,大概因为它无腥气,有天然的咸味,口感又嫩嫩的。葡萄妈也喜欢龙利,因为急冻的龙利鱼柳买起来煮起来都很方便,而且龙利没有刺,不用怕剔不干净让小朋友扎到喉咙。

今天的葡萄宝贝餐:木瓜龙利鱼块

~ 龙利鱼柳半条,解冻,切块。

~ 木瓜半个,去皮切块。

~ 中火,少许黄油化开,放入鱼柳,翻炒,待表面变色。

~ 放入木瓜,翻炒后,调成中小火,加盖焖一会儿(龙利比较容易出水,木瓜可以吸水)。

~ 待鱼块熟后盛盘。

鱼块微咸,木瓜微甜,滑嫩可口,制作简单。自己用手抓吃饭的小朋友尤其喜欢。:)

郑太厨房的美食 葡萄宝贝餐:木瓜龙利鱼块

历史上的今天:

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淡淡的依恋,淡淡的情感,淡淡的眼泪,该怎样去选择沉沦,去将你的淡淡笑言在我记忆里抹去。 我说不曾放弃,于是我开始徘徊。

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