木瓜冰沙的做法,Papaya Smoothie 消暑解乏

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介绍

昨晚是美国偶像(American Idol)大结局:17岁的Scotty McCreery荣登偶像宝座, 16岁的Lauren Alaina屈居亚军。

今早,回想起结果宣布时Lauren激动地亲吻Scotty双唇的场面,情不自禁问 LG 是否两位小歌星有地下恋情。LG从不追星,对我常看的八卦杂志也不屑一顾。正准备LG对我的“八婆”现象打击一番,没想到他却把我的话题进一步深入:“是啊。Scotty得奖后称他与劳伦一起比赛已经一年。他们以后还会在一起。这不是明摆着吗?”
LOL!“Now we know where the rumor is from (现在知道谣言是怎么产生的啦)!”我说….

男人也会八卦哦,而且是更理性的八卦。


看电视时喝点什么?来杯又消暑,又解渴,又简单的美味木瓜沙冰(Papaya Smoothie)吧。

食材

木瓜,香蕉,无脂酸奶,橙汁,冰块,砂糖

做法

1.把木瓜切成一半,去籽去囊,切成小块;香蕉去皮,切成小块。

2.把一杯木瓜,一条香蕉,一杯橙汁,半杯酸奶,两勺冰块和一勺砂糖放入搅拌机搅匀。

3.倒入两个杯子中。开喝啦!Yum 

【小贴士】

1.木瓜中间的白囊一定要去干净,有苦味。

2.不能喝冰水的朋友,可以不加冰块。

3.不加砂糖,原汁原味的Smoothie也很美味。

 Latte Min_海外人生:消暑解乏的木瓜冰沙Papaya Smoothie

历史上的今天:

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任何一种爱,都不比对美食的热爱真切。 因为,美食是身体的歌曲,而歌曲是心灵的美食。

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